Ashi Waza (beenworpen)

• O Soto Gari
• O = groot
• Soto = buitenwaarts
• Gari = wegmaaien

“Grote buitenwaartse maai”

• De Ashi Barai
• De = voorste
• Ashi = voet
• Barai = vegen

“voet vegen”

• Hiza Guruma
• Hiza = knie
• Guruma = wiel / rad

“Knietje-blokkeren”

• Ko Soto Gake
• Ko = klein
• Soto = buitenwaarts
• Gake = haken

“Botsing”

• O Uchi Gari
• O = groot
• Uchi = binnenwaarts
• Gari = wegmaaien

“Grote-binnenwaartse-haak”

• Ko Uchi Gari
• Ko = klein
• Uchi = binnenwaarts
• Gari = wegmaaien

“Kleine-binnenwaartse-haak”

 

• Okuri Ashi Barai
• Okuri = beide
• Ashi = voet
• Barai = vegen

•  O Soto Guruma
• O = groot
• Soto = buitenwaarts
• Guruma = wiel / rad

• O Soto Otoshi
• O = groot
• Soto = buitenwaarts
• Otoshi = neerwerpen

• Ko Soto Gari
• Ko = klein
• Soto = buitenwaarts
• Gari = wegmaaien

• Sasae Tsuri Komi Ashi
• Sasae = blokkeren
• Tsuri-Komi = optrekken en inkomen
• Ashi = been

• Harai Tsuri Komi Ashi
• Harai = vegen
• Tsuri-Komi = optrekken en inkomen
• Ashi = been

• Soto Gake
• Soto = buitenwaarts
• Gake = haken

14e beenworp

• Ko Uchi Maki Komi
• Ko = klein
• Uchi = binnenwaarts
• Maki-Komi = meerollen

• Ashi Guruma
• Ashi = been
• Guruma = wiel / rad